熱性けいれんの予兆と対応｜2回目でも救急車を呼んでいい？実録体験談

この記事は2026年5月20日に作成および更新したものです。
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ある日、保育園で「今日は体がポカポカしているから気をつけてあげてください」と言われました。自宅に帰っても娘は元気そうだったので、いつも通り入浴。しかしお風呂の温度で、気づかないうちに体温が急上昇し、かなりの高熱に…。

熱性けいれん自体に予兆はありません。けれどけいれんは熱の始めに起こりやすいため、「いつもより体温が高い（ポカポカしている）」「体調が悪いかも」という高熱の予兆がある時は、お風呂を控える勇気も大切だと痛感しました。

髪を流そうとした瞬間、娘の体がガクガクと震えだし、目は白目をむいて…。2回目とはいえ、１人で対応中、お風呂場という場所もあり、頭の中は真っ白です。

娘を抱えて部屋へ移動し、「顔を横に向かせて寝かせる」という基本の対応を必死に思い出しました。数分で震えは止まりましたが、娘はそのまま深い眠り（けいれん発作後睡眠）へ。知識はあっても、起きない姿に恐怖で手が震えました。

▼病院で教わった対応方法や、けいれん発作後睡眠についてはこちらです。

救急隊員さんに「安定している」と言われ、一時は「大げさだったかな」と申し訳なくなりましたが、待合室で事態は一変。順番待ちしていると娘が静かに泡を吹き顔色が真っ青に…。まさかの2度目のけいれんが起きたのです。

激しい震え（シバリング）や視線の固定も気になり心配続きで、そのまま入院になりました。

「家で様子を見なくて本当によかった」「車で一人で向かわなくて良かった」

あの時、迷いながらも救急車を呼んだ自分の判断を、初めて肯定できた瞬間でした。

入院中、先生に教えてもらったり自分でも調べたりする中で、「2回目以降でも救急車を呼んでいい目安」があることを知りました。

・けいれんが5分以上続いている

・けいれん後に意識が戻らない（呼びかけに反応しない）

・短時間に2回、3回と繰り返す

・左右非対称な動きをしていたり、顔色が極端に悪い（真っ青など）

そして、診察で必ず聞かれるのがけいれんが何分続いたか。動画があると状況も伝わりやすいそうです。

通院生活の中で出会った4児のママさんは、「けいれんだけは慣れなくて救急車を呼んでいた」と話してくれました。

病院でも「熱のけいれんの度、呼んですいません」と申し訳なさそうに救急車を頼る親子に出会い、「みんな同じように迷いながら、わが子を守っているんだ」と実感。一人で完璧に対処しなきゃ、という孤独な不安からようやく解放された瞬間でした。

「もうあんな思いはしたくない」と決めてから、おかげさまでこの1年間は一度もけいれんが起きていないんです。わが家で大切にしている、2つのポイントをご紹介しますね。

お医者さんと相談し、熱が上がりそうな時、目安の体温を超えたら「けいれん止めの坐薬」を使うようにしました。お守りとして常に持っておくだけでも、心の余裕が違います。

「ポカポカしている」「いつもより元気がない」など、少しでも異変を感じたら、その日はお風呂をお休みして、徹底的に様子を見ることにしました。

2度目の熱性けいれんを経験して私が学んだ、これだけは伝えたいポイントを3つに絞りました。

「ポカポカしている」と感じたら、お風呂は控えて様子見を。ママの直感は、どんな検査よりも早いサインです。

「大げさかな？」と自分を責めないで。迷った時は #7119（状況によっては119）などに頼るのも立派な対応です。

予防薬（ダイアップ）などの使用について、かかりつけ医に相談してみるのも手です。

何度経験しても慣れることなんてない、本当に怖い熱性けいれん。私のこの経験が、ママの不安を少しでも和らげ、安心へとつながるヒントになれば嬉しいです。

この記事の内容は、あくまで私の実体験と、その時に受けた説明に基づいたものです。熱性けいれんの症状には個人差がありますので、実際の対応や処置については、必ずかかりつけのお医者さまの診断と指示を仰いでくださいね。